神圣的8月，拉丁歐洲在明媚的陽光下進入假期，暫停很大一部分運轉。到了9月，人們紛紛抱著保持夏天更健康習慣的美好愿望。然而我們很快故態復萌。
芬蘭研究員杰西卡?迪布洛姆(Jessica de Bloom)的分析顯示，人們在7天假期后報告的那種精神抖擻的感覺會在恢復工作的1至4周內消退。《科學美國人》(Scientific American)一篇文章總結道，短暫的假期“就像在潮濕悶熱的夏日沖一個冷水澡——提神，但只能帶來短暫的解脫”。
從小長假和法國人長達一個月的假期，到美國人不可思議的越來越短的假期，休假多久才足以在恢復元氣的同時，激發人生道路的調整？
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