久坐于辦公桌旁引起的背部疼痛是個(gè)大問(wèn)題，如果有人對(duì)這一點(diǎn)有疑問(wèn)的話，不妨看看下面的數(shù)據(jù)：僅在英國(guó)，就有250萬(wàn)人每天都背痛。據(jù)卡迪夫大學(xué)(Cardiff University)的研究顯示，英國(guó)每年在治療背痛上的花銷達(dá)123億英鎊（合200億美元）。歐盟一項(xiàng)最近的調(diào)查顯示，歐洲有36%的上班族聲稱患有背痛，背痛是上班族面臨的頭號(hào)健康問(wèn)題。

顯然，其中有些人的背痛問(wèn)題是由體力勞動(dòng)引起的，還有一些是由已經(jīng)存在的如椎間盤(pán)突出等病患引起的。但整日久坐很可能是引起背部疼痛的首要原因，而大多數(shù)人甚至沒(méi)有想過(guò)久坐與背痛之間有何關(guān)聯(lián)。你通常可以看出哪些人患有背痛，這些可憐的人在辦公室里走動(dòng)時(shí)，身體從腰部以上向前傾，看上去就像一座人形比薩斜塔。

一種解決背痛的方法是部分時(shí)間里使用站立式辦公桌辦公，就像我在較早的一篇專欄文章中介紹的那樣。但大多數(shù)上班族并沒(méi)有這種方式可選；而對(duì)經(jīng)常出差的高管來(lái)說(shuō)，乘坐飛機(jī)飛來(lái)飛去已成了商務(wù)生活中的可惡常態(tài)，即便坐商務(wù)艙、座位再舒適，坐久了也會(huì)背痛。